فوائد الشوفان الهامة للتغذية والتجميل


Les avantages de la plante d’avoine L’avoine est des grains tels que le blé et l’orge Riche en minéraux et en vitamines nécessaires à l’organisme Il est riche en calcium, potassium, manganèse et autres minéraux C’est une bonne source d’alimentation saine sans trop de calories Contient un pourcentage élevé d’antioxydants, ce qui le rend très important pour le corps Il protège contre diverses maladies telles que les caillots sanguins, les maladies cardiaques et le cancer En plus de ses avantages nutritionnels, il est utilisé comme nettoyant pour la peau et aide à hydrater et adoucir Il aide également à hydrater les cheveux et leur donne une douceur, tout en maintenant leur force et leur brillance. Aussi, lors du meulage et du massage du cuir chevelu, le cuir chevelu aide à se débarrasser de la croûte et à soulager les démangeaisons de la tête.

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